Home / HEADLINE / RAGAM SPORT

Selasa, 16 Juli 2019 - 19:24 WIB

Olahraga Ala Model Kelly Tandiono, Sungguh Tak Membosankan

Berita ini 60 kali dibaca

Katasulsel.com, Jakarta — Pola hidup sehat dan olahraga penting untuk tubuh. Namun, rasa bosan terkadang muncul.

Nah, ingin berolahraga yang tak membosankan? cara yang dilakukan model Kelly Tandiono ini bisa menjadi referensi

Kebiasaan wanita berusia 32 tahun ini membakar kalori, kerap dilakukannya dengan ragam olahraga, mulai dari thriathlon, marathon, sampai yoga.

Kegemaran itulah yang membuat Kelly Tandiono tak pernah merasa bosan akan aktifitas olah fisik yang dijalani.

Bagi Kelly, memiliki berbagai kombinasi dalam berolahraga juga menjadi salah satu langkah jitu menghilangkan rasa jenuh untuk olahraga.

“Karena aku mengikuti thriathlon, jadi itu kan berenang, sepeda dan lari. Dan itu pun aku combine dengan yoga karena memang saya suka dengan banyak olahraga, jadi saya kombinasiin spaya nggak cepet bosen juga. Karena kadang mungkin lari terus lama-lama jadi bosan, jadi gimana kita biasanya olahraga kita kombinasikan yang macam-macam,” kata Kelly Tandiono di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Kamis (11/7/2019) sebagaimana dikutip dari fimela.com

Satu hal lain yang tak kalah penting bagi Kelly Tandiono untuk mengusir rasa malas berolahraga ialah melakukan hal-hal yang menyenangkan. Menurutnya, ada baiknya untuk mereka yang mulai merasa jenuh, bisa menjalani olahraga sambil melakukan beberapa kegiatan lain yang terbilang menyenangkan.

“Supaya lebih seneng (olahraga), mungkin kita bisa olahraga bareng-bareng, satu grup gitu kan. Mungkin juga dengan sambil nge-vlog dan selfie-selfie dengan kita lagi olahraga,” paparnya kemudian.

Menurut Kelly, tak hanya berpengaruh terhadap kondisi psikis yang menjadi semangat, menjalani olahraga dengan berkelompok sambil melakukan hal-hal yang menyenangkan juga akhirnya bisa menginspirasi banyak orang untuk melakukan hal serupa.

“Dengan begitu (olahraga sambil nge-vlog dan selfie-selfie) dampaknya kita bisa menginspirasikan orang lain untuk ikutan hal yang sama juga. Jadi bisa have fun, tapi juga dapat sehatnya,” pungkas Kelly Tandiono.

Berita ini sebelumnya sudah diterbitkan di fimela.com

Bagikan Berita Ini :

Baca Berita Lainnya :

HEADLINE

Kapolres Sidrap Silaturahmi Warga dan Tokoh-tokoh Tolotang

HEADLINE

Dua Rumah Sakit di Jakarta Terserang Virus Komputer Global

HEADLINE

Intip Suasana Upacara Integrasi di Kecamatan Terjauh di Sidrap

HEADLINE

CPNS Sidrap, 4.622 Pelamar Berebut 121 Formasi

HEADLINE

Tepoe, Dusun ‘Gelap’ di Soppeng Yang Kini Bercahaya

HEADLINE

Fatmawati : Buruh Konstruksi Wajib Punya Keahlian

HEADLINE

Pengembangan Warga Amparita, Satnarkoba Polres Sidrap Amankan Warga Rappang

HEADLINE

DP dan Irman YL Mulai Unjuk Kekuatan, Pengamat: None Ancaman Incumbent