Sragen, katasulsel.com — Memasuki musim hujan, berbagai penyakit musiman seperti flu, demam berdarah, dan diare mulai meningkat di wilayah Sragen. Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Kota Sragen mengimbau masyarakat untuk lebih waspada terhadap ancaman ini dan meningkatkan kewaspadaan kesehatan pribadi maupun lingkungan.
Menurut data setempat, perubahan cuaca yang tidak menentu dapat melemahkan sistem imun tubuh, sehingga rentan terhadap infeksi virus dan bakteri. Oleh karena itu, IDI Kota Sragen mengingatkan pentingnya penerapan pola hidup bersih dan sehat (PHBS) sebagai langkah pencegahan.
Tips Sehat Ala IDI Kota Sragen:
- Konsumsi makanan bergizi: Perbanyak asupan sayuran, buah-buahan, dan protein untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
- Cukup istirahat: Tidur yang cukup membantu tubuh memulihkan energi dan menjaga kekebalan tubuh.
- Jaga kebersihan lingkungan: Hindari genangan air yang dapat menjadi sarang nyamuk penyebab demam berdarah.
- Rajin mencuci tangan: Gunakan sabun dan air mengalir sebelum makan, setelah bersin, dan setelah dari kamar mandi.
- Vaksinasi dan cek kesehatan rutin: Jangan lupa melengkapi imunisasi untuk perlindungan dari penyakit tertentu.
Selain itu, masyarakat diharapkan segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat jika mengalami gejala penyakit yang tidak biasa atau berlangsung lebih dari tiga hari.
Untuk mendapatkan informasi lebih lengkap terkait kesehatan dan perkembangan terkini dalam dunia kedokteran, IDI Kota Sragen mengundang masyarakat untuk mengakses berbagai panduan dan artikel edukatif di website resmi mereka. https://idikotasragen.org
“Sehat itu investasi. Mari bersama-sama menjaga kesehatan diri dan keluarga untuk masa depan yang lebih baik,” pesan IDI Kota Sragen melalui kampanye kesehatannya.
Tinggalkan Balasan