Benedicta Ririn Buntu Palebangan
SIDRAP — Hipertensi atau tekanan darah tinggi masih menjadi salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami masyarakat di Kelurahan Benteng, Kecamatan Baranti, Kabupaten Sidenreng Rappang (Sidrap).
Melihat kondisi tersebut, mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Profesi Kesehatan Gelombang 69 Universitas Hasanuddin (Unhas) menghadirkan program SEHATI (Senam Hipertensi Aktif dan Teratur) sebagai upaya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya aktivitas fisik dalam mencegah dan mengendalikan hipertensi.
Kegiatan yang berlangsung di lapangan depan Pustu Kelurahan Benteng pada Sabtu, 25 Juli 2026 itu diikuti masyarakat setempat dengan penuh antusias.
Hipertensi Masih Jadi Masalah Kesehatan di Benteng
Berdasarkan data Puskesmas Manisa, hipertensi menjadi salah satu penyakit dengan jumlah kasus cukup tinggi di Kelurahan Benteng.
Kondisi ini tidak bisa dianggap sepele karena tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit serius, seperti stroke, penyakit jantung, hingga gagal ginjal apabila tidak ditangani dan dikendalikan dengan baik.
Salah satu faktor yang berkontribusi terhadap tingginya kasus hipertensi adalah rendahnya aktivitas fisik masyarakat.
Karena itu, mahasiswa KKN Profesi Kesehatan Unhas memilih pendekatan yang sederhana namun efektif, yakni mengajak warga berolahraga bersama melalui senam hipertensi.
Senam yang Ramah untuk Dewasa dan Lansia
Program SEHATI dirancang agar dapat diikuti oleh berbagai kelompok usia, khususnya orang dewasa dan lanjut usia yang rentan mengalami hipertensi.
Kegiatan diawali dengan registrasi peserta sebelum dilanjutkan dengan sesi senam yang dipandu instruktur.
Gerakan yang digunakan telah disesuaikan sehingga aman, ringan, dan mudah diikuti oleh masyarakat.
Suasana kegiatan berlangsung meriah. Warga tampak mengikuti setiap rangkaian gerakan dengan semangat hingga akhir kegiatan.
Selain membantu menjaga kebugaran tubuh, senam hipertensi juga dikenal dapat membantu mengontrol tekanan darah apabila dilakukan secara rutin dan dibarengi pola hidup sehat.
Tak Hanya Senam, Warga Juga Diberi Edukasi
Mahasiswa KKN tidak hanya mengajak masyarakat bergerak aktif.
Sebagai bagian dari edukasi kesehatan, peserta juga mendapatkan poster informasi mengenai manfaat aktivitas fisik dalam mencegah dan mengendalikan hipertensi.
Poster tersebut diharapkan dapat menjadi media pembelajaran yang bisa dibaca kembali oleh masyarakat di rumah.
Dengan demikian, pesan kesehatan yang disampaikan tidak berhenti saat kegiatan berlangsung, tetapi dapat terus diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Dorong Gaya Hidup Sehat di Sidrap
Melalui program SEHATI, mahasiswa KKN Profesi Kesehatan Universitas Hasanuddin berharap masyarakat Kelurahan Benteng semakin menyadari pentingnya menjaga kesehatan melalui aktivitas fisik yang teratur.
Kebiasaan sederhana seperti senam rutin dapat menjadi langkah awal untuk menekan risiko hipertensi dan berbagai penyakit tidak menular lainnya.
Program ini juga menjadi bagian dari pengabdian mahasiswa kepada masyarakat melalui pendekatan promotif dan preventif di bidang kesehatan.
Posko KKN Profesi Kesehatan Gelombang 69 Kelurahan Benteng berkomitmen menghadirkan program yang tidak hanya bersifat edukatif, tetapi juga dapat diterapkan secara langsung dan berkelanjutan oleh masyarakat.
Dengan meningkatnya kesadaran warga terhadap pentingnya olahraga dan pola hidup sehat, diharapkan masyarakat Kelurahan Benteng dapat hidup lebih sehat, produktif, dan terhindar dari risiko komplikasi akibat hipertensi. (*)
Artikel ini termasuk dalam kategori Berita Sidrap Hari Ini .
