Soppeng, Katasulsel.com – Di tengah kesibukan sehari-hari, banyak warga tidak menyadari bahwa tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa berkembang tanpa gejala. Karena itulah penyakit ini dikenal sebagai silent killer atau pembunuh senyap yang dapat memicu stroke, serangan jantung, hingga gagal ginjal jika tidak terdeteksi sejak dini.
Kondisi tersebut menjadi perhatian Mahasiswa Program Belajar Lapangan (PBL) bersama Pemerintah Desa Tottong dan Puskesmas Leworeng yang menggelar edukasi kesehatan sekaligus senam sehat di Aula Kantor Desa Tottong, Kecamatan Donri-Donri, Kabupaten Soppeng, Sabtu (4/7/2026).
Kegiatan yang diikuti kader Posyandu, lansia, dan aparat desa itu bertujuan meningkatkan kesadaran masyarakat Soppeng akan pentingnya pemeriksaan tekanan darah secara rutin sebagai langkah pencegahan penyakit tidak menular.
Bidan Desa Tottong, Sumiatun, menjelaskan bahwa hipertensi sering kali tidak menimbulkan tanda-tanda khusus sehingga banyak penderita baru mengetahuinya setelah mengalami komplikasi serius.
“Karena itu masyarakat perlu membiasakan diri memeriksa tekanan darah secara berkala. Semakin cepat diketahui, semakin besar peluang untuk dikendalikan,” ujarnya.
Selain membahas bahaya hipertensi, peserta juga diberikan pemahaman mengenai pola hidup sehat yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari mengurangi konsumsi garam, memperbanyak buah dan sayuran, menjaga berat badan ideal, menghindari rokok, hingga rutin melakukan aktivitas fisik.
Menariknya, edukasi tersebut tidak berhenti pada penyampaian materi. Peserta langsung diajak mempraktikkan gaya hidup sehat melalui senam bersama yang dipandu instruktur dari Puskesmas Leworeng.
Suasana penuh semangat terlihat saat para peserta mengikuti gerakan senam yang bertujuan meningkatkan kebugaran sekaligus membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
Desa Tottong sendiri belakangan menjadi salah satu desa yang cukup aktif dalam berbagai kegiatan pembangunan dan pemberdayaan masyarakat di Kabupaten Soppeng. Desa yang berada di Kecamatan Donri-Donri ini juga menjadi lokasi sejumlah program strategis daerah dalam beberapa waktu terakhir.
Melalui kolaborasi antara mahasiswa, tenaga kesehatan, pemerintah desa, dan masyarakat, kegiatan ini diharapkan mampu menumbuhkan budaya hidup sehat di tengah masyarakat Soppeng. Sebab, mencegah selalu lebih baik daripada mengobati, terlebih untuk penyakit yang sering datang tanpa peringatan seperti hipertensi.(*)
Artikel ini termasuk dalam kategori Berita Soppeng Hari Ini .
